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营养肉松无添加

来源:好招商食品网 美食制作 秋天的蝎子  |  2023-02-09
主料:
里脊肉1000克橄榄油20ml

辅料:
八角2个桂皮2段香叶2个干辣椒2个料酒20ml10克10克儿童低盐酱油2ml

营养肉松无添加的做法步骤

1.时间到后,迫不及待的打开面包机盖,哈哈,肉松成金黄的褐色。如果喜欢吃芝麻的,也可以在快要炒好之前加入白芝麻同炒,增加一些香气和口感。

2.面包机有肉松选键,一键式,静等美味的肉松吧。

3.将肉放入高压锅中。加入姜片、大料、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、盐。

4.加入没过肉块的热水。中火压30分钟。(将肉煮成一压就散开的状态)。

5.把肉块捞出晾干水分。

6.把肉块放入保鲜袋中。用擀面棍反复擀压。

7.因为里脊肉很嫩又用高压锅压熟,这时肉块已经很容易松散了。

8.再用手撕成更细的肉丝。

9.将肉丝放入面包桶中,放入糖。

10.放入低盐酱油。

11.放入橄榄油。

12.搅拌均匀。

13.面包机有肉松选键,一键式,静等美味的肉松吧。

14.时间到后,迫不及待的打开面包机盖,哈哈,肉松成金黄的褐色。如果喜欢吃芝麻的,也可以在快要炒好之前加入白芝麻同炒,增加一些香气和口感。

小窍门&温馨提示

1、没有面包机的话,用炒锅也可以做,不过就是要反复的翻炒,避免糊锅。
2、儿童低盐酱油也可以用生抽替代。


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